Virtual reality behandeling

Virtual Reality kan veel mensen van vliegangst afhelpen

Middels een intake wordt ingeschat of de Virtual Reality methode effectief zal zijn om jou van vliegangst af te helpen. Dit is afhankelijk van bijvoorbeeld de oorzaak van de angst of eventuele andere klachten

Gemiddeld zijn er 4 sessies nodig

Na de intake sessie volgen er doorgaans nog 3 sessies om jou van vliegangst af te helpen. De ervaring leert ons dat dit het gemiddelde aantal sessies is om het gewenste resultaat te behalen.

Wat is vliegangst?

 

Ongeveer 1 op de 3 Nederlanders heeft last van vliegangst. Dat betekent niet per se dat mensen niet het vliegtuig instappen, maar wel dat reizen erg oncomfortabel is door de angst. Het kan overigens wel zo zijn dat de vliegangst zo hevig is dat je bepaalde bestemmingen vermijdt. 

De oorzaken van vliegangst zijn divers en per persoon verschillend. Het kan bijvoorbeeld te maken hebben met nieuwsberichten, een onderliggend trauma, een nare ervaring tijdens een vlucht of een verhaal van een naaste. Ook kan het zo zijn dat je naast vliegangst ook te kampen hebt met andere angsten. 

Vliegangst is doorgaans, afhankelijk van de oorzaak, goed en effectief te behandelen wanneer iemand zich open stelt voor een aantal sessies met een psycholoog. Vliegen is namelijk de meest veilige vorm van reizen en vaak is het al voldoende om bewust te worden waar de angst vandaan komt en hoe met de angst kan worden omgegaan. Een psycholoog gespecialiseerd in vliegangst leert je vaardigheden hoe je met vliegangst om kunt gaan en kan je alles vertellen over de vliegveiligheid.

Ontspannen in het vliegtuig doe je op deze manier